顿顿外卖，胃总不舒服，做菜多用这3种调味品1花椒胃痛不适的时候，用花椒煮水饮用或者泡脚。可以驱除体内的寒气，有一定的止痛作用，花椒鸡、花椒蒸梨、金汤花椒牛蛙，2豆豉豆豉中含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群，用发酵调味品替代盐，能在一定程度上调节胃酸。豉香排骨、豆豉油麦菜、豆豉蒸鱼，3小茴香小茴香含有丰富的茴香油，这种物质健脾驱寒。
1、冬天泡脚如何用药?
其实泡脚是最好的保健方法，最近我一直在研究这个。我个人觉得上网买那种包装好的中药，一是比较贵不合算，另一点药方不能因人而异，三者，是不是货真价实也有待考证。所以特别推荐你自己去药店买一些中草药泡脚。下面是我总结的泡脚方法：●取适量中草药，用沸水浸泡35分钟，同时用蒸气熏蒸脚部。双脚温热后加入冷水调至40°左右浸入双足●高度：最好超过20厘米（没过踝关节）●时间：3050分钟，以全身舒展放松出汗为度。
●切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生另外下面是我搜集的配方，希望对你有帮助。1.主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
2、老寒腿、手脚冰凉怎么泡脚?
在寒冷的冬季，很多女人的手脚特别容易冰冰凉凉的，而且老年人也很容易这样，在冬天最简单的养生方法就是泡脚，其实在泡脚的时候，还可以加些食材来泡，这样会让身体变得更温暖些的，那么，老寒腿、手脚冰凉怎么泡脚？下面来看看。1、花椒泡脚暖身中医认为花椒性温，属驱寒药物，能除五脏六腑之寒，通血脉，调关节。用花椒水泡脚，结合按摩手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。
花椒泡脚缓解手脚冰凉老寒腿和手脚冰凉的人，平时不妨多用热水泡脚，在水中加一些艾叶、艾绒、姜皮或姜片，或者把花椒拍烂后加到水里，能让泡脚的效果更上一层楼。人体的12条经络有6条发源于脚底，泡脚可起到刺激经络运行的效果，气血充足、血流通畅，寒湿之邪无处藏身，体寒导致的手脚冰凉、老寒腿、痛经病症自然也就好转了。